insérer capture d’écran [RESOLU]

Bonjour, je voudrais poser une question avec une capture d'écran à l'appuie, je fais la capture d'écran sans problème mais je n'arrive pas à la mettre dans cette fenêtre pour appuyer ma question. comment procéder lorsque j'ai ma capture d'écran enregistrée  en .png ? merci